Descripción
Canelones de pollastre asado con bechamel de cebolla asada (3 raciones)
Para pasar estas fiestas una opción más a tu disposición: nuestros canelons de pollo asado con bechamel de cebolla asada. Como ingredientes tenemos la pasta, huevo, pollo, caldo, leche pasterizada, cebolla, pan, aceite de oliva y especies. Para hacer la bechamel, la hacemos con leche fresca pasterizada, cebolla, harina, manteca, sal y especies. Todo esto acompañado con queso emmental y semicurado. Llevan gluten.
Los servimos en formato de canelón largo de 14 cms cada uno.
La cocción
En primer lugar, retiramos el envoltorio de plástico y luego ya lo podemos cocinar al horno o la microondas. Si lo cocinamos al horno, 180º arriba y abajo durante 10 minutos. Si lo cocinamos al microondas, 4’5 minutos a 700w y luego lo pasamos por el gratinador. Nuestra recomendación: cocinalo al horno.
Valores nutricionales por cada 100 grs.
- Valor energético (KJ/kcal): 163
- · Proteinas: 11,60
- · Hidratos de carbono: 8,20
- de los cuaqles azucares: 2,50
- · Grasas: 9,20
- de las cuales saturadas: 4,70
- · Sal: 1,07
